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小学生全套赛前热身教学这次完整了!

作者:小编 发布时间:2024-04-11 08:16:11 次浏览

 小学生全套赛前热身教学这次完整了!摆脱了伤病,库里在近年来打出了现象级水平,收获背靠背MVP,自己第一座总冠军奖杯。可是你不知道,以前库里被伤病折磨的有多惨啊。所以,小学生很注意赛前热身。  这里为大家带来库里赛前热身教学,当然了,在这之前,库里在此前已经做了跑步,拉伸等准备活动。现在直接从有球的部分讲起。  此时省略5-6张gif图,因为库里的双手运两球,是变换着不同花式的。具体包括身前交叉

  小学生全套赛前热身教学这次完整了!摆脱了伤病,库里在近年来打出了现象级水平,收获背靠背MVP,自己第一座总冠军奖杯。可是你不知道,以前库里被伤病折磨的有多惨啊。所以,小学生很注意赛前热身。

  这里为大家带来库里赛前热身教学,当然了,在这之前,库里在此前已经做了跑步,拉伸等准备活动。现在直接从有球的部分讲起。

  此时省略5-6张gif图,因为库里的双手运两球,是变换着不同花式的。具体包括身前交叉、胯下交叉、背身交叉等,这里就不一一列举,详见最底部视频。这个动作主要练习对球的把控,运球熟练程度。

  具体为,接到伙伴传球后,再体前做交叉运球,也可以结合胯下等动作,然后将球回传给同伴。这主要练习传接球配合,进攻中组织,精准喂球等能力。

  小编将这个动作命名为“怪异大勾手”,是实在想不出啥专业名称了。这一项不一定在实战中有那么具体的应用,但更多是锻炼人、球、框三者的感觉。更为重要的一点,锻炼手腕灵活程度,把手腕上的活儿准备好,不然到了比赛中就悲催了。

  不必多说了,三分线外是库里最喜欢的位置,库里在场上能什么时候投开,直接决定了勇士在这场比赛中能何时取得优势。小学生,越早找到手感,可以越早下班。

  你叫它跳步投篮也好,垫步投篮也好。总是是接球后,垫步,然后跳投。模拟比赛过程中不同的进攻手段,对抗中处理球等方面。

  当然,最后一项小编不觉得是热身必备项目之一多宝体育app官网入口。但是对于库里,你懂的。这样做同样有好处,如果你那天赛前超远距离手感比较好,无疑是增加了赛场上自己瞎JB投的信心,有时候这样反而会收到奇效。

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