多宝体育app官网入口【时事快讯】健身步道成为体育设施适老化改造“快车道”【导语】随着《中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》出台，应对人口老龄化正式上升为国家战略。老龄关注重回公众视野，体育场地设施适老化改造成当务之急。

　　目前最普遍的改造措施就是增设能够普惠老年人的健身步道。这也是国家“十四五”时期全民健身设施补短板工程的重点，国家部委为全民健身设施补短板工程准备的补贴资金高达20亿元。国家发改委、体育总局等七部委联合印发的《关于推进体育公园建设的指导意见》中明确提出，到2025年全国新建或改扩建的体育公园数量将达到1000个左右，其中必须要有满足中老年人群需求的健身步道、健身广场。

　　于老年人自身而言，身体机能衰退使得他们多数喜欢通过悠闲散步来锻炼身体。经调查数据统计50~59岁60~69岁和70岁以上的老年人群大多会选择健身走、广场舞和强度较小的球类运动及娱乐运动作为锻炼项目。

　　设计适宜老年人的健身步道不仅需要考虑美观性和实用性，安全性更是重中之重。从老年人的身心健康出发，全方位打造符合老年人机体结构要求的健身步道，以下几点要留心：

　　根据国家发改委、体育总局印发的《“十四五”时期全民健身设施补短板工程实施方案》要求，新增的健走长度不低于5公里，登山步道不低于10公里。

　　结合2018年中国体育场馆协会发布的《合成面层材料健身步道要求》，健身步道的宽度宜在15m~30m；单向通行度应不小于15m，双向通行步道宽度应不小于25m。健身步道上方25m范围内不应有障碍物，应视野宽阔，应有良好的采光通风、绿化效果。

　　老年人健身空间的照明与色彩设计不容忽视。研究表明，随着年龄的增高，眼球的晶状体会产生变化，从变为近于褐色的色素。这种情况从50岁开始，60岁时60％的人视觉产生黄变化，70岁时达到84％。由于其视觉能力普遍减弱，在此明度下，老年人眼中的色彩看起来更为艳丽、视觉冲击更强。从心理状况来看，老年人在退休后容易产生衰老感多宝体育官方网站app下载、孤独感。大部分老年人会产生一种心理暗示：绚丽热闹的色彩代表着青春，潜意识里渴望过上充满活力的生活。暖色调能增加老年人克服病痛的信心，缓解心理压力，对其身体、心理治疗以及恢复有明显的帮助。

　　为此，在老年人运动空间设计中，涉及单纯的色块，应尽可能选择纯度高、视觉冲击强、靓丽浓艳的中明度色彩。涉及色彩配置时，应强调暖色调的前景布设、主景与背景的明度反差以及色彩的视觉冲击效果。

　　当人开始衰老时，骨质疏松、心肺功能减弱、全身肌肉松弛、弹性和收缩力降低等问题悄悄袭来，一旦摔倒则容易造成身体损伤。因此，适老化的健身步道、运动空间的健身步道材质选择应为绿色、环保的合成材料，具有适当的弹性，可吸收脚步冲击力，具有防滑性能，充分保障使用者，尤其是老年人健身的安全性与舒适度。

　　科学技术的飞跃式发展又催生出了科学健身的新风向——“互联网+健身”模式，智能化健身步道开始在全国各地推行。健身步道的发展方向将逐渐与智能科学接轨。

　　体育总局在2020年底印发落实国办《关于切实解决老年人运用智能技术困难的实施方案的通知》，要求加快社区公共服务设施设备智能化升级改造，让老年人享受到智慧体育健身的发展红利。智能健身步道主要由智能步道路径及平台、智能AI采集工作站、智能AI互动大屏、体侧一体机、健康心率柱、健身指示牌、联动设备健身器材以及二代智能健身路径等组成。运动结束后，可播报运动的时间、次数、消耗热量等数据。根据分析结果，健身者能够有效了解自己的身体状态，达到可视化科学健身的效果，激发群众运动健身的积极性和能动性。

　　作为高新科技型运动体育行业优质品牌，广东丰能紧跟时代发展，专注研发各类智能科技体育产品、体育设备，争做智慧体育产业引领者，让绿色环保走进世界每一个角落。